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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

授乳中のダイエットについて教えてください!授乳中に、ダイエットで食事…

授乳中のダイエットについて教えてください！

授乳中に、ダイエットで食事を少なくしたりすると
母乳の量や赤ちゃんの栄養状態に影響しますか？( ･ ･̥ )

コメント

®️®️

母乳量、減ります。
白米と水分はしっかり摂らないと…でした。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます！！

    どのような産後ダイエット
    実践されてましたか？😭

    • 5月30日
  • ®️®️

    ®️®️

    鶏モモより鶏ムネ、サーロインよりヒレや赤身、豚バラより肩ロース…とか、カツよりステーキ、うどんより蕎麦…とか、野菜や魚を積極的に食べるとか、量より質を気にしました！

    • 5月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます😭
    実践してみます！！

    • 5月31日

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