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はっち
サプリ・健康

チェストツリー飲んでる方!生理が始まって終わるまでの7日間終わった後…

チェストツリー飲んでる方!

生理が始まって終わるまでの7日間
終わった後から10日ほどお休み
そのあと10日過ぎたら飲み始める

って飲み方してるんですが
この飲み方ってあってますか?

念のため月の初めに生理が始まったとしてのスケジュールです

1日生理始まり

7日まで飲む

8日から10日休み

11日から次の生理終わりまで飲む

卵胞期には飲まない方がいいって聞いたんですが、これがあってるのかどうか…



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