コメント
はーくんまま
53㌔スタートで66㌔まで太って産後6ヶ月で48㌔〜50㌔を行き来してます(T_T)
私は母乳の出が良すぎる方だったのでそのおかげもありますが試したのは
1日8時間ダイエット、短期間夜ご飯酵素に置き換え、夜ご飯炭水化物抜きです。
母乳の量は変わりませんでしたよ！あとは何時間に1回、授乳のあと、トイレのあとは水を1杯飲んでます！
運動なし、毎日アイス食べてましたw
らり
今から徐々に痩せてきますよʕ•̫͡•ʔ
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maicu._.88
痩せていったら嬉しいです>_<
戻れなかったらの不安とこの際、理想の体型にしたいという欲が(￣▽￣)‼️- 11月22日
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らり
今から徐々に戻りますよ(°▽°)
- 11月22日
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maicu._.88
良かったです( ﾟдﾟ)
1回減少の波が止まったので…
これからですね( ^ω^ )
ありがとうございます(*^^*)- 11月22日
もやし
あんまりご飯抜くと、母乳の栄養が落ちちゃうので程々に(*_*)
私の場合、母乳だし！と思ってガツガツ食べてたら逆に太ったので食べるのも程々に、、、笑
ゆき
私も産後太りしてました(^^;
＋７キロ太って本当に辛かったです、、。
私は食事制限っていうより食事管理ダイエットしました！
一気に落ちたわけではありませんでしたが、今も確実に落ちてます！！＋７キロから－５キロ減ってます！！
健康的ですごくお勧めです！本当にみんなに教えてたいんです！！
私がすごくお世話になってるブログです！
ココからは見れないかもしれないですけど、ぜひ！諦めずに頑張ってください✨💪
http://s.ameblo.jp/nanatime72
maicu._.88
写真見るとめっちゃ細いですね！
羨ましいです>_<
ありがとうございます！
どれも試してみようと思います‼️
水分とるの大切みたいですね！
意識して水飲もうと思います❤️
運動せず実行してる方の話し聞けて良かったです( ^ω^ )うちもアイス好きで(￣▽￣)笑
はーくんまま
写真は妊娠中期の時ですww
お尻と太ももが痩せなくて困ってます💦
あとはお通じよくすることですかね！
ほぼ息子と寝っ転がってます…（笑）
ダイエットにも息抜き必要なのでアイスはやめられませんでした。甘えですw
maicu._.88
やっぱり体重落とせても
下半身は難しいんですね>_<
うちもそれが本当に悩みです！
ひたすら水分とったりして
循環させるのは大切ですね(つД`)ノ
頑張ってみます( ^ω^ )
息抜きないと続かないですからね(^-^)💕笑