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産後生理前や生理中の腰痛がひどくなりました。PMSがひどくピルを飲んで…

産後生理前や生理中の腰痛がひどくなりました。
PMSがひどくピルを飲んでいますが
月によっては生理痛、腰痛あります💦
今回腰痛がひどいのですがなにか対策ありますか？
生理前ですが、ファイテンのテープは
やめた方がいいですかね😣？

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