多嚢胞性卵巣症候群で自然妊娠経験者の方、授かるまでの経過や注意点を教えてください。

私も結婚して生まれて初めて不正出血があり、何だか不安になり婦人科に行ったのがきっかけで排卵の状況を見てもらうと、多嚢胞と言われました。その時はショックで😭
２周期排卵をチェックしてもらいましたが卵子が育ってないと言われ自然妊娠は無理なのかな…と思っていた時自然妊娠しました！結果その子は初期流産してしまいましたが、そこから一回の生理を見送り、また排卵の状況を見て行こうという時に今の子の妊娠が分かりました。
ホルモンの検査などをしただけで、結果治療などを始める前に自然妊娠しましま！
一番良かったことは、多嚢胞と診断されるまで今まで生理不順なども全くなかったので、自分は勝手にすぐ妊娠できる身体だと思い込んで生理が来るたび落ち込んでいましたが、多嚢胞と言われてから今月は卵子が育ってないから無理か…。と諦めていたというか、変に期待せずタイミングも気にせず気楽に夫婦生活を送れたことかなと思っています！よく、妊活にストレスが一番よくないと聞きますが、私も本当にそうだなあと実感しました。そうは言っても中々気持ちの面ってコントロールするの難しいですよね😭
実際に効果があったのかは分かりませんが、多嚢胞と言われてから、少しでも身体にいいことしようと思って、本当は冷たい飲み物や食べ物大好きなのですが、毎朝コップ一杯の白湯を飲んで出来るだけ身体を冷やさないようにということは心がけていました！あとはアーモンド効果を大量に注文して毎日一本飲んでました😂

• 5月23日

私は元々生理不順で何か原因があると思っていたので結婚して3ヶ月目に婦人科にかかり、多嚢胞と診断を受けました。
それから薬で卵胞が反応する月としない月がほぼ交互にあり、卵胞が育ったら約24時間後に排卵される注射を打ちましたが、半年ほどでタイミングを２周期しか取れませんでした。
併せて、子宮鏡検査でポリープが見つかり、不妊に繋がる可能性があるとのことで摘出手術もしました。
それからは比較的卵胞が育つようになり、これでダメなら体外へステップアップしようかと話していた矢先に妊娠が発覚しました。
トータルすると手術等もありましたが、１年間通院し、タイミング５週期目で妊娠しました。

私が心掛けていた、行っていたのは
・ストレスを溜め込まない
・適度な運動をする
（ウォーキング１日30分程度）
・葉酸サプリを飲む
・水分を沢山摂る
・着床期にパイナップルを食べる
・お腹を冷やさないようにする
・出来るだけ湯船に浸かる
・ルイボスティーを飲む

あとは妊娠した周期は
子宮後屈と言われていたので変な話ですがネットで調べて体位を変えてみたら妊娠しました。
自分自身もそれで妊娠出来るとは思わず驚きました。
多嚢胞であっても、子宮鏡検査や、造影検査、通水検査等で私のように別の要因を見つけることが出来る場合もあると思います！

妊活不安かと思いますが、無事可愛い赤ちゃんを授かれることを祈っています！

• 5月27日

私も生理が始まってからずっと不順で今の夫と結婚が決まり検査したら多嚢胞性卵巣症候群、プロラクチンも高いと診断されました。
１ヶ月以上たっても生理が来なかったら生理をおこす薬を飲んでいました。
プロラクチンも下げる薬ものんでいました。
結婚式前だったので排卵誘発剤は使用していません。
私がやっていたのは、二つの薬の服用、定期的に病院での触診と鍼に通い体を整え、毎朝基礎体温を測っていました。
2、3ヶ月続けて自然妊娠して今年の1月に出産しました！
私も多嚢胞性卵巣症候群と分かりかなり不安で泣いて夫に子どもができないと訴えたこともあります。
私のやっていたことが参考になればと思います。

• 7月7日