コメント
しわき
治ったかは分かりませんが💦
一人目産後骨盤ベルトとか何もしなくて、子どもとトランポリン飛んだりするだけでひどい尿漏れがありました。二人目産後は骨盤ベルトやストレッチを頑張ったところ、尿漏れしなくなりました！効果はあるみたいです⭐
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ちぃたん
元の体型には戻りましたか？私は拳一個分くらい横に広がってしまいました…2人目頑張りたいと思います👍🏻
しわき
一人目も二人目も元の体重に戻りました！見た目の体型的には二人目のほうが引き締まってます☺️
ユーチューブで、大転子や、足パカ、カエル足などのストレッチを見て１日３本くらいをゆるくやってただけですが💦二人目授かる前からやって損はないと思います◎