妊娠・出産
妊娠36週3日で、陣痛促進や散歩で体力つけたい。陣痛促進法や適切な歩行距離を知りたい。臨月超えても歩行可。焼肉とオロナミンCを試している。
妊娠36w3d（5/16）です！
陣クスで床拭き１時間半と散歩をして
体力つけてお産に望みたいと思ってます🥺
試しにやってよかった陣クスと
歩くならどのくらい歩くのがいいか
教えていただきたいです☺️
因みに臨月超えたら歩いたりしていいと言われております！
すでにやった陣クスは
・焼肉
・オロナミンC
の二つです😊
よろしくお願い致します！
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月)
コメント
ぴぴ
普段からオロナミンC大好きで予定日間近には頻繁に飲んでいましたが全く効果ありませんでした😭
インドアで元々外に出る機会が少なかったものの日曜日で上の子と公園に行った際沢山歩いたらその次の日の朝方破水して病院ついて3時間で産まれました！！！
結局歩くのが一番効きそうです（笑）
るん
オロナミンCはカフェインあるから、週イチね？と看護師に言われました！
私は毎日、スクワットしてましたよ！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
糖質の高さとカフェインが気になって小さい瓶タイプを2日に分けて飲みました😂
やっぱり頻繁には飲めないですよね🥺
スクワットして何日くらい経って陣痛きましたか？☺️- 5月20日
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るん
元々、子宮頸管短めとお腹のハリで入院してて、退院時、点滴とったらすぐ産まれるかも!と言われてましたが
なんだかんだで1ヶ月、予定日前日に産まれました😅- 5月20日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！🥺
私も気長に待ちます！- 5月20日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やっぱり身体動かしておいた方がいい感じですよね☺️💗
今日は7000歩歩けたので
明日も引き続き頑張りたいです😊