10w1dの妊婦が、食べづわりで空腹や胃もたれに悩んでいます。同じ経験の方いますか？良い食べ物があれば教えてください。
現在10w1dです。
6w後半くらいから食べづわりが始まり、
9wにはピークを迎え、今も尚続いています。
ご飯を食べても、1時間後には耐え難いほどの空腹。空腹時は胃がモヤモヤして気持ち悪いです。
かといって食べると、前に食べたものが消化出来ておらず胃もたれして、余計に気持ち悪い。→少し落ち着く→またすぐとてつもない空腹→食べる→気持ち悪い、、、
同じような方いらっしゃいますか？🥲
まだ全然初期なのに、食べ過ぎ、消化できず便秘で
お腹がこれでもかってくらいパンパンで辛いです、、
空腹を紛らわす、良い食べ物があれば教えて下さい🥲
- Hana(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
飲み物も沢山飲むと気持ち悪いので飴舐めてます！
胃の中に食べ物があり血糖値が上がった時に満腹感を感じると聞いたので😂
な
食感も欲しいのであればグミもオススメです😆
私は梅干しが好きで
カリカリ梅や干し梅を浮腫まない程度加減しながら
摘んだりしてます！！
ご飯いまさっき食べたのにもうお腹すいてるんだけど！！！って
不思議なくらいお腹すいてますよね笑
なんでだろう😂
空腹のつわり仲間頑張りましょ！
始まればきっと終わりがくるはずです😭
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Hana
カリカリ梅とっても良さそう！！✨早速明日から試してみます、ありがとうございます😊
本当にそうなんですよね、いまもかき氷を少し食べたんですがまたすぐお腹空いてます🥲
そうですね、終わりがあると思って頑張りましょう！- 5月12日
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な
梅好きなんですね！！
セブンのはちみつの干し梅
美味しくてオススメです🤍🤤- 5月13日
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Hana
早速本日買って食べたんですがものすごく私には合っていてよかったです〜ありがとうございます✨ただ塩分が気になりますね💦
セブンの買ってみます☺️- 5月13日
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な
良かったです🤤🤍
そうなんです！！！
塩分はどうしようもないから
私も悩んでます😭😭- 5月14日
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Hana
遅れてしまいすみません💦
本当に悩みどころですよね🥲
つわり時期は仕方ない！と割り切った方が良いのでしょうか、、- 5月15日
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な
遅くても構いませんよ！☺️
それだと検診の時に浮腫を注意されやすくなりそうな気がします😭
初めてのママリ🔰さんにとって
梅が1番のヒットだったのかも知れませんが、
グミとか色々食べながらの方が
満遍なくで良さそうだなと素人ながら思いました😔.｡oஇ- 5月15日
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Hana
親切にありがとうございますm(*_ _)m✨
そうですよねー💦次の検診血圧高かったらどうしよう😩💦笑
そうですね、色々試してみます☺️- 5月15日
ちゃめ
1人目ときがまさにそんな感じでした😭
飴が、オススメです！
飲み物も胃もたれに繋がったので…😣
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Hana
そうだったんですね、仲間がいて少し安心しました🥲
やはり飴ですね、買ってみます☺️
確かに飲み物も胃もたれに繋がります、、- 5月12日
ちゃめ
あとは1回の食事量を減らして一日に5~6食とかで食べるとかですかね!!☺️
普通の量食べた後にまた何か食べるを続けてると上の子の時に食べすぎで+22キロになりました🫣産後自然と元に戻りましたが出産の時がキツすぎたので量減らして食べたり煮干し食べたりするのはオススメです✊
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Hana
なるほど、やはり少ない量で回数を増やすのが良いんですかね、、💦
+22キロ( ˙_˙ )！！といいつつ私もまだ初期の段階で2キロ増えてるので気をつけます💦
煮干しも試してみます✨ありがとうございます☺️- 5月13日
あいあい
はじめまして✋
私も今食べづわり真っ只中で、同じ症状です！
空腹時の気持ち悪さ、そして食後のムカつき、本当に辛いですよね💦
何食べていいかわからなくなりますよね😓
私は1人目も2人目も食べづわりで、日によってこれが食べたい！というのはありますが、比較的なんでも食べられる感じなんですが、空腹時の時は、1人目はパインアメやビスコを食べていればムカつきが少しはマシでした。
2人目の最初は、飴やビスケットでまぎれたんですが、途中から飴でもウッとなってしまい今度は小さめのスティックパンを食べてました。
2週間くらいしたらそれも受け付けなくなって、今は蟹パンとソフトサラダせんべいでなんとか落ち着いてます😌
せんべいは塩分が多いと思うので、一枚半分にしてちびちび食べてます。
それでも2時間後にはまた空腹になりムカムカしてくるので、その食べる→しのぐをループしてます😅
ちなみに私は、便秘対策としてマグネシウム飲んでます。
1日出なかったら、その日の夜に1錠飲んで次の日にスッキリしてます✨
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Hana
初めまして、コメント頂きありがとうございます😊
同じ症状でしたか、辛いですよね🥲💦
仲間がいるだけで励まされます！！
私はせんべいはダメだったので、ビスコ、ビスケットまだ試してないので早速明日から試してみます✨
私も土曜日検診だったのですが、多分同じ便秘のお薬貰いました💊✨
結構柔くなってしまいませんか？😭💦- 5月15日
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あいあい
せんべい、ダメだったんですね💦
自分に合う食べ物を探すのって難しいですよね😔
薬もらったんですね(*^▽^*)
マグネシウムは量を調節出来るので、ゆるくなりすぎたら夜一錠だけにするとか、それでもゆるいなら一時期やめてみるとか、逆に一錠では出なければ朝晩一錠づつ飲むとか出来るので、調節してみて下さいね(^_-)
ちなみに私はゆるくなることは無いので、夜一錠が自分に合ってます💊- 5月16日
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Hana
本当に難しいです😭💦
ビスコ、久しぶりに食べましたが美味しいですね♡
つわりの時間じゃなくてもバクバク食べちゃいます笑
そうなんですね( ˙_˙ )！！
その説明はされず知らなかったです、1錠に減らして飲んでみます💊ありがとうございます✨- 5月16日
Hana
飴ですか、明日買って試してみます！ありがとうございます✨