コメント
退会ユーザー
私が行ってたクリニックは
妊婦さん全員妊娠糖尿病の検査ありましたよ😊
検査をいい結果にするために
数日間食生活を変えても意味ない
って言われましたよ😵💫
検査当日は絶食から検査ですかね？
それなら前日まで今まで通りで😌
食事制限なしで検査なら
検査前の食事で菓子パン、ジュースとかは
やめたほうがいいかもです😊
るるる
今は全員検査するんじゃないですかね？！
甘いジュースを飲んで、6回くらい採血する検査でしょうか。
膵臓の状態なので、食生活を気をつけても結果は変わらないと思います！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！😳
採血となにか飲むって言われました！
検査結果は変わらなくてもいいです！🤣- 5月12日
まま
私の病院も血液検査に引っかかった人のみ甘いサイダーを飲む検査がありますが、二人目の時引っかかり糖負荷検査も引っかかり妊娠糖尿病になりました😭
食事療法で済みましたがその時は、食べる順番や(サラダ→汁物→おかず→ご飯)甘いものやお菓子を控えました。
あとはお米を白米ではなく雑穀米に変えたりなど。
まずは、甘いものをやめてみるといいと思います！
はじめてのママリ🔰
みんなあるんですね！😳
結果のためではなく今から気をつけておこうと思っただけです🙆♀️
飲んだ後1時間飲食出来ないとだけ言われました🤔
ジュースわ元々飲まないので良かったです🤤
毎朝パンなので気をつけます🌈
ありがとうございます😌💗
退会ユーザー
これからですね😊
私は妊娠糖尿病引っかかりました😂
食事管理して思ったのが
和食は血糖値があがりにくい
調味料の糖質の高さに驚き
野菜を最初に食べる、食べないでは
血糖値の上がり方が全然違う
糖質を気にするようになってから
ポテト、ケーキ類、菓子パンの
糖質の高さがエグいとかです😂
血糖値の上がり方、何で上がるのかも
人それぞれですが‥
とにかく野菜を最初にモリモリ食べる
ダラダラ食べないの
よく噛む
ジュース(味付きの水も)は避ける
食後は出来れば運動(掃除とかでも🙆)
基本的に食べていけないものはない
と言われました☺️
ただ量を調整する！です☺️
はじめてのママリ🔰
食べる順番でも変わってくるんですね😳
美味しい物は糖質も高いと！🥲
噛むだけでも変わるんですね！不思議🤔☀️
切迫体質であまり動けなくて😭😭
糖質は炭水化物の表示を見るであってますか？🥲
糖尿病になってなにか体に変化ありました？🤔例えばすぐ浮腫むとか！！
退会ユーザー
ほんと美味しいものは糖質高い😭
果物とかも注意です⚠
よく噛むのはお腹いっぱいになるから
食べる量が減るから接種する糖質も減る
ってことです🤔
なので麺類はあまり噛まないので要注意⚠
丼物も早食いになりやすい、
ごはん多めになりやすいから要注意⚠
そうです！成分表示の炭水化物のとこ
見たらわかります☺️
私は妊娠糖尿病で食事管理してるときは
糖質20ｇ以下のパンを選んでました😭
食生活見直しならそこまで気にする
ことはないと思いますが数字で
見比べれるので参考までに😌
特に変化はなかったです！
浮腫も指摘されたことはないです☺️
妊娠糖尿病も糖尿病も自覚症状が
出るときはかなり酷くなってからみたいです😭
はじめてのママリ🔰
丁寧にありがとうございます😢💗
そういうことですか！！
果物.お菓子.麺類.ご飯🥲好きなものばかり🥲💭
パンだと20g超えると糖質高めなんですね！！😳
気にしたことなかったのでどのぐらいだと高いのかイマイチわかりません💦
身体の変化なかったんですね！
じゃあ自分では気付きにくいですね😥