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ままり
妊娠・出産

妊娠中の体重増加について周囲のプレッシャーと不安があります。食欲や体重増加について悩んでおり、助言を求めています。

妊娠中の体重増加についての疑問です。
今のご時世妊婦の体重についてとても厳しいと知りました。
私は元々結構痩せ気味で会う人会う人にちゃんと食べてる?痩せてるね、細いねなど言われていました。
それが妊娠を機に別人のように食べるようになりどんどん体重が増えてきていて周りからは元々細いんだからそのくらい増えても大丈夫当たり前などと言われますがとても焦っています。
妊娠で増えていいのは12キロくらいまでとネットで見ました。
元が痩せてたからと言って元々平均体重の人より増えていいなんてことはないですよね?
今日も気にしてバランスを気にしつつ少なめで食べていたら旦那にもっと食べなきゃだめだよ!と言われてしまいました。周りが根拠がないのにすごい甘やかしてくるので余計に不安です。
赤ちゃんが元気に育って産まれてくれればそれだけでいいんですがおさまらない食欲、どんどん増えていく体重、着れなくなった服、変わっていく見た目に正直すごく幻滅してしまいます。
元々痩せていたけど検診で体重について注意された方、体重増加が原因で何か支障があった方などいましたら助言いただきたいです。

コメント

ママリ

痩せ型なら12キロ〜15キロってよく見ます☺️

  • ままり

    ままり

    そうなんですね!
    通常より少し増えていいんですね🥺
    でも自分に甘えが出ないよう食生活きちんと考えようと思います😭
    ご回答ありがとうございます☺️

    • 5月11日
みょん

2021.3に適正体重が見直されました!妊娠前のBMIによって変わるので計算してみるといいかもしれません☺️BMIはネットで簡単に計算できますよ〜🙆🏻‍♀️

  • みょん

    みょん

    体重の増加目安です!

    • 5月11日
  • ままり

    ままり

    とてもわかりやすい表ありがとうございます😳💓
    無知すぎてこんなのあるの知りませんでした😳✨
    さっそく計算してみます🥰
    ご回答ありがとうございます!

    • 5月11日
ちゃみー

病院から、何キロまでって指導ないですか?
BMIによって増えて良い重さって違うはずかと。
私は国立生育医療センター(他)の出してる妊娠増加曲線を使って管理してます。

  • ままり

    ままり

    不妊治療専門の病院で12週まで診てもらっていて次の検診からちゃんとした産婦人科に見てもらうことになるので体重のことなどまでは教えてもらえませんでした💦
    無知ですいません💦
    そんな便利なものがあるのですね!
    次の検診で聞いてみます!
    ご回答ありがとうございます!

    • 5月11日
はじめてのママリ🔰

私も痩せ型で12〜15キロくらいいいよーっていわれました!
いま8ヶ月でプラス10キロです(笑)
出産時は間違いなく15キロくらい増えますね🤣

  • ままり

    ままり

    すごくわかりやすいです😳✨
    4ヶ月の時点で5キロも太ってしまってとても焦ってます💦
    私も15キロくらい軽く増えそうです😂💦
    ご回答ありがとうございます!

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1ヶ月に2.7キロ太った時には産んでから服着れなくなっちゃうよ😂と言われましたが
    助産師さんにも体重も順調と言われたので大丈夫だと思います🙆‍♀️

    • 5月12日
  • ままり

    ままり

    助産師さんが言うなら間違いないですね!🤣
    今度の検診で少し聞いてみます☺️

    • 5月13日
ha

妊娠前BMIが17.7で、
15kgまで増えて良いと、最低10kgは増やすようにと指導がありました。
最近胎児の低体重化が問題視されて以前より緩くなったそうですよ😃
結局出産時+8kgで貧血になりました💧

ただ、1ヶ月に2kg以上とか急に増えるのは良くないようなのでペースは気をつけた方が良いと思います。

  • ままり

    ままり

    ずっと不妊治療専門の病院でみていただいてたので妊娠したらオッケーという感じなのかその辺まだ教えてもらえてなかったです🥲無知すぎてBMIという言葉すら知りませんでした😭💦
    そうだったんですね🥺
    ちょっと前まではもっと厳しかったということですね😂💦
    それは大変でしたね😭
    体重は本当に気にしないといけないんだと改めて勉強になりました🙇‍♂️✨
    4ヶ月の時点で5キロも太ってしまい今後大丈夫なのかと心配になります😵
    増えても少しずつということですね!
    わかりやすいです!
    ご回答ありがとうございます!

    • 5月11日