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サプリ・健康

たけまりダンスで効果ありました?前11分だったけど19分ダンス1日3回なか…

たけまりダンスで効果ありました？
前11分だったけど19分ダンス1日3回
なかなかキツくて早く痩せたいです😭

コメント

姉妹ママ

食事制限できてないので体重には反映されてないですが、、、笑
私は腹筋集中！32分
ってやつがそこそこきつくて次の日に腹筋違う！ってなるので好きです☺️調子いい日はそれプラス5分の腹筋のやつとか3分の二の腕のやつやったりしてます🤣
19分を1日3回ってすごいですね！！

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