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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後体重がなかなか減らず、、、あと5キロが戻りません😓出来れば2ヶ月…

産後体重がなかなか減らず、、、
あと5キロが戻りません😓

出来れば2ヶ月で5キロ落としたいんですが
(無理はせずに)せめて3キロ!

母乳なので食べる量はそこまで減らせないんですが
何か2ヶ月で落とせるダイエット方法
教えてください🙏🙏

コメント

みさ

産後1ヶ月で妊娠前よりマイナスになりました!
間食はしない、母乳だけで元に戻ったのですが1ヶ月からはYouTube見ながら筋トレ頑張ってます!

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運動しかないかな😂😂