🌈ママ 👨👩👧👦
定番は卵焼きです！
最近作ったものは
鶏バーグ（にんじんとひじき入）
豚バラのチャーシュー風
（焼肉のタレとニンニクを絡めてレンチンしただけ笑）
焼きそば弁当
（ブロックに分けて入れるとくっつきにくいかな？と思います）
野菜系だと白菜をレンチンして絞って白だしと鰹節を和えものなど鰹節で和えるのはよくしますよ（鰹節が食材の水分を吸ってくれる）
ブロッコリー、にんじん、アスパラ、ほうれん草などなんでもおいしいです
火を通さないものは入れてないです💦
ただちくわとか練り物は入れてます！
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