出産後体重増加で悩んでいます。営業の仕事で食事が増え、体重が増えてしまいました。忙しい中で体型維持の方法を教えてください。
私はデブです。
163センチで60キロ弱です。
コレは筋肉とかではなく全て贅肉です。
出産していて幸せと引き換えに
痩せにくい体を手に入れました。
妊娠前は45キロで、
自信があったのに、今は毎日
鏡も見たくないです。
そして、最近営業の仕事を始めました。
営業部には女性は私だけなので
とてもどの上司にも可愛がってもらって
外回りのときは
みんな外食に連れて行ってくれて
おやつにはコンビニスイーツを
買い与えてもらえます。
営業の仕事は向いていて楽しいのですが
こんなに食べさせられると
もっと太りそうです。
なんなら働き出して
まだ2ヶ月とかなのに3キロ増えました。
ほんと仕事辞めたいです。
みなさんはどうやって
忙しい日々誘惑に耐え
体型維持をしていますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳8ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ
163センチ、47キロです。
娘が2人います。
妊娠前は46キロでした。
正直、自分次第です。
私も52キロまで太りましたが、嫌で嫌で嫌で、日々の筋トレ、肋骨締め、真夏でも着厚タイツ、
食欲は抑えられないので、そのほかで色々頑張りました。
周りの環境では無く、自分で自分を変えましょう！
娘のママ
身長160 50キロです！
妊娠前は48、二人目産んですぐは70キロ超えてました😂😂
お昼は割と好きに食べてました！
間食は周りみんなに協力してもらってやめてました！
夜ご飯は炭水化物抜いてました！
あと55キロ位まではYouTubeのストレッチしたり、走りにいってました！！
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はじめてのママリ🔰
スタイル良すぎます、私の目標体重です🥺
完食ですね、ほんとに頑張って辞めます。
私も運動大好きなので、
時間作って運動します！
ちなみにYouTubeは
まりなさんですか？？- 5月4日
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娘のママ
私は48キロ目標なんですが、まだなれてません😭
YouTubeはのあちゃんねる見てました(*^^*)
インスタきっかけで知りました！- 5月4日
🍑
156cm、41kgです
妊娠前と体重変わってません💭
毎日筋トレ、早歩きでお散歩、家いるときはずーっと気圧スパッツ履いてます！
間食は昔からですが滅多にしません。ジュースも飲まないです👀
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はじめてのママリ🔰
やはり完食がだめなんすね、
まじがんばります🔥
ありがとうございます。- 5月4日
はじめてのママリ🔰
ナイススタイルママすぎます。
着圧タイツ私も買ってみます。
意識変えて本気で頑張ってみます🔥
ありがとうございます。