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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

肩こり、首こりがひどいです。そのせいか、めまいもします。整体にも月2…

肩こり、首こりがひどいです。
そのせいか、めまいもします。
整体にも月2回ほど行ってますが、毎回ガチガチと言われます。整体以外にも自分でできることはありますか？

コメント

deleted user

わたしも同じ感じで、ストレッチしてます！
YouTubeの肩こり腰痛のストレス動画を見てやってます！

ありさ

あたしも肩こり酷いです😅
筋膜ローラーで肩甲骨辺りをコロコロしてます！
あとはストレッチとかですね！

ゆち/⛄️💛💙

ロイヒ貼ってます😊

磁気ネックレス気になってるとこです

はじめてのママリ🔰

スイミングジムで背泳ぎですかね笑
スイミングしてた時は身体の調子も良かったです^ ^

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