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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠35週の妊婦です🙋BMI値が高くて、後出産まで1キロ以上増えないように…

こんにちは:-)☆
妊娠35週の妊婦です🙋

BMI値が高くて、後出産まで1キロ以上増えないように
と言われました。
ジムに行って、ウォーキングマシーンや自転車こぎ
みたいな機械で運動してもいいと思いますか？🥺

コメント

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自転車は辞めた方がいいですね💦
ウォーキングマシーンも危ないので、普通にウォーキングして食事管理を徹底したほうがいいと思います！

すぬ

機械は転倒して怪我したら危ないのでやめた方がいいかと💦
37wまで普通に自転車で出かけてましたが、今思うと危ないなー、と思います😅

ちゃたこ

一般的なジムは妊婦さんの入会は断られますね😣
ウォーキングやお家でストレッチ、ヨガされると良いかと思います！

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