妊娠・出産
産後体重増加で悩んでいます。つわりで一時減少した体重が戻り、病院で3キロ増えたと思います。食事に気をつけて1キロ減らせるか相談中です。
一人目
50キロ→59キロ
二人目
産後太ってしまって😭
55キロからつわりで
5キロ減って
50キロ→現在55キロ💦
つわりがおさまって
食べられれようになり
日に日に体重増加してきます😭
今週病院ですが、
先月からはプラス3キロ
増えてると思います😭
病院まであと4日なので、
食べ物注意したら1キロくらい
減りますかね💦
つわりがおさまってから本当に
食べてしまいます🥲
- ママリ(妊娠34週目, 2歳3ヶ月, 5歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
塩分をできる限り控えてカリウムを沢山とると良いですよ！麺やパンは塩分高くてすごい太るので、やめて米かお芋類食べるといいです😊
妊娠中てびっくりするくらい体重増えますよね…
1人目9キロでしたが、2人目はやはり11近く増えました😅
体重管理、無理ない程度に頑張ってください💪
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