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にゃんにゃんこ
サプリ・健康

ダイエットとして普通の白米と半分ずつの割合とかで一緒に炊いて食べる…

ダイエットとして普通の白米と半分ずつの割合とかで一緒に炊いて食べるものとしたらどんなものが良いですか？
玄米、もち麦、雑穀米とかいろいろあってわからなくて💦

コメント

はじめてのママリ🔰

もち麦が玄米や雑穀より
いいとテレビとネットで
見たことがあります😊

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