妊活
妊活中の女性がストレスを感じさせない方法を教えてください。ストレスを軽減するためにヘナやプールでのウォーキング、日々の予定確認や気持ち整理を取り入れているそうです。
本格的に妊活を始めました。
3月末で退職し4月末までは有休で心と身体をお休みしている最中です。
ストレス抱えて働いていたので少しでもリフレッシュと思い身体にいいこと…に目を向けてみようと思ってます。
最近始めたこと…
●ヘナ
●プールでウォーキング
●夜、明日の予定の確認と整理
●朝、予定の確認と気持ちの整理
忙しくてもストレス感じない日を送れている気がします
ストレス感じさせない妊活方法があれば教えてください。
- はなこ
コメント
na-✴︎
3年病院にも通い妊活していましたが、授かった月は病院をお休みしてお酒を飲んだりお出かけしたり好きなものを我慢しなかった時でした✨
ストレスを意識せず好きなことするのがオススメです。
はなこ
ありがとうございます🌟
意識しなくなった途端、授かる方が多いですよね💦
今まで仕事に没頭していたので…毎日を楽しむ‼️ということに目を向けたいです。