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もも
妊娠・出産

今14w5dです。お腹はまだそこまで大きくなってないのに、ここ最近になっ…

今14w5dです。お腹はまだそこまで大きくなってないのに、ここ最近になって腰痛に悩んでいます。
暇な時は座れる仕事をしておりますが、ほぼ立ちっぱなしです。寝る時も痛いです。
なにか対策があったら教えて下さいヽ(；▽；)ノ
よろしくお願いします！

コメント

クマちぃ

私も腰痛に悩まされ、妊婦でもできるストレッチやらマタニティヨガやらを試したり、産前産後両方使える骨盤ベルト巻いて過ごして、改善されてる感がありました

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます！
    ストレッチやマタニティヨガ調べてみました！ウォーキングくらいしかしてないので、安定期に入ったら取り入れます！
    骨盤ベルトも、産後も使える物を探してみます！

    • 11月14日

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