きりん
偏食は子供によって違うので、毎食同じになることもしばしば。
とりあえず…うちの場合
主食は、
ふりかけごはん
納豆ご飯
カレー
焼きそば
うどん
そうめん
おかずは、
からあげ
卵焼き(甘いの、だし巻き、カレーチーズとか)
塩サバ
焼き鮭
やきとり
キャラかまぼこ
ウインナー
お魚ソーセージ
枝豆
ポテト
豚汁
みそ汁
はよく2人とも食べるので、肉と魚が交互になるようにしています。
野菜は、あまり食べないので一口ずつは年齢に合わせて食べようね！って出します。
あとは、ミロ、コーンフレーク、ヤクルトや、サプリメントとかで栄養を補う感じです😅
夫がSNSで相談している小児科医の話だと『中学生までの偏食は、偏食とは言わない。成長と共に必要な栄養は少しずつ食べるようになる！』っていう言葉を信じて、その時に楽しく食べれれば良いかな？😁って思ってますよ👍
長文失礼しました。
コメント