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あゆ
サプリ・健康

産後3週間で便秘になり、3日間出ていません。解消方法について教えてください。

産後3週経ったくらいから便秘です💦
3日出てません💦
みんなどうやって解消してますか？？
今まで便秘になったことがなくてどーしたらいいかわかりません💦

コメント

ママリ

母乳で水分取られちゃうのでいつも以上に水分摂るようにしたらいいと思います！
あと酸化マグネシウム飲んでました😊

  • あゆ

    あゆ

    回答ありがとうございます♪
    いつも以上に取らないといけないんですね汗
    一日どのくらいとかありますか？

    • 4月8日
  • あゆ

    あゆ

    そーなんですね∩^ω^∩
    それってなんですか？

    • 4月8日
  • ママリ

    ママリ

    授乳中は１日２ℓ〜2.5ℓは必要みたいです😣
    便を柔らかくして出やすくするお薬です！妊娠中でも飲めるゆるめのお薬ですよ(^ ^)

    • 4月8日
  • あゆ

    あゆ

    それがいいですよね泣
    便が固いので(T ^ T)

    • 4月8日

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