サプリ・健康

摂食障害気味の方いますか💦?ダイエットモードな時は本当甘いもの食べた…

摂食障害気味の方いますか💦？
ダイエットモードな時は本当甘いもの食べたいと思わないんです😳
けど今日久しぶりに子供と外で公園で遊び、帰りに干し芋買ったのがきっかけでした。

昼食後の干し芋が見事に着火剤になり😩
家にあった麦すぁ一袋10枚ぐらい、ハッピーターンやパイの実10個ぐらい、見事に暴食してしまいました🙏🏻

本当我ながらスイッチ入ると満腹だろうと食べてしまうし、甘いもの食べてるとどんどん胃が空いていくんですよね😨

明日からまた気をつけねば💧

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