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下半身デブで下半身痩せしたくて筋トレしているのですがYouTubeでMuscle…



下半身デブで下半身痩せしたくて筋トレしているのですが
YouTubeで
Muscle Watchingの13センチ太ももが細くなった最強スクワットとひなちゃんねるの1千万再生された腹筋を
毎日夜ご飯食べて終えて
19時半からか　20時からやって
半身浴してます！

下半身痩せダイエットしてる方はどんな筋トレしてますか？
それと筋トレは何時ごろやられてますか？

コメント

@

私はYouTubeのなるねぇって方のを昼間にやって、お風呂の時に浸かりながらマッサージしてます！

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