コメント
yh
こんばんは。
私は安定期に入ったあたりから１日、１時間～２時間近く歩いてました😃❣️
後はYouTubeでマタニティヨガなどをみてやってみたり🎶
もっちゃん
2人目を妊娠、8ヶ月のものです。
初期からのつわりがまだありまして、よだれつわりも重なり、バケツをどこへ行くにも持ち歩いております…
前回の出産前もつわりが終わらなかったので外で散歩なんて無理でした。
大好きなアーティストのDVD観ながらスクワットしたり軽く踊ったりしていました。
階段の上り下りもよくしました。
今回は四つ這いになりぞうきんがけを頑張ろうかと思っています。
-
あきせ
四つん這いで雑巾がけってお腹に負担になりませんか？
大丈夫そうなら私もやってみようとおもいます！- 11月11日
あきせ
マタニティヨガいいですね！
回答ありがとうございます！