ママリ
私は2人共、初期から痛かったですよ🙂
後期の方が動くのも辛いレベルでした。
産後も1ヶ月頃まで痛かったです。
対処法は特にないですね。
どうすることも出来ないです😓
はじめてのママリ🔰
日中は骨盤ベルトずっとつけっぱなしですか？
血流が悪くなったりでかえって痛みが悪化することもあるみたいです😭
つけるなら、たくさん歩いたりや家事などで頻繁に動く時だけの方が良いと私は聞きました！
その辺は助産師さんなどに聞いてみた方が良いかもです👍
私も同じ頃からたまに恥骨痛くなってました💦
全身の関節も痛くて助産師さんに相談したら、お腹が張っていない時に軽いストレッチやマタニティヨガすると良いよとアドバイス貰いました✨
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ひよこ🐣
日中通勤や仕事中はずっと着けていました！確かに血流悪くなりそうですね💦
今度の検診で聞いてみようと思います🤔
ストレッチもやってみたいと思います！
ありがとうございました🌟- 3月24日
moi
私は2人目だからか20週くらいから恥骨痛がひどく、寝返りがもう辛すぎて🥲たくさん歩いたりもできないし、ここ数日は左足の付け根恥骨側も痛いです
起き上がる時も時間がかかって、えいやっと起きたりすると恥骨が割れるか足がもげるんじゃないかってくらいの激痛が💦
病院には言いましたが、骨盤ベルトとストレッチくらいしかないと言われました。骨盤ベルトはずっとつけてますが、寝返りがしづらい気がして寝る時は外してみたりもしてます。日中は付けてないと辛いです。
私ももっと後期の人しかなってない気がしてたし、早くあかちゃんが降りてきちゃうイメージで不安です。ストレッチはこわくてできてないですが、少しでもやった方がいいかな…と思い始めてます。でも地べたに座るのも痛いんですけどね……運動できないのは体重管理的にもやばいなと思ってます
同じ悩みだったのでコメントしてしまいました。解決策なくてすみません💦
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