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ママリ
妊娠・出産

妊娠9週で体重管理に悩んでいます。食事に気をつけているが、1日で体重が増減し、ストレスを感じています。増加の理由が知りたいです。

妊娠9週体重管理についてです!

1人目の時は16キロ増え、6キロ戻らずでした😭
今回は気をつけないと!と思い、野菜中心に食べています!

でも毎日、朝53.5キロなのに夜寝る前に測ると55.1キロ😭
人間ってこんなに1日に増えるんですか?😭

何か食べるたび、トイレに行くたび、測っていますがストレスになってきました😭

コメント

しおから

普通に朝と夜で1キロぐらい増えてました🤣
でも次の日その1キロは大体戻ってたりします😂

あとはむくみとかで増えたりすることもありますし、
次の日急に前日分が増えるっていうよりかはそれまでのご飯の流れもあったりするので🤔

朝と夜だけ目安に測るぐらいでいいと思います😭毎回測ってると増えるの見たらぎゃー😱ってなりますし😂😂
と、言いつつ私も昔は毎朝測るだけだったのに妊娠してから夜ご飯の前にどんだけ増えてるかみて晩御飯調節したりしてます😂

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます!
    むくみですね!!
    立ち仕事してるので足とかパンパンです💦

    私もそうやってご飯調節してます😄
    ラーメン食べたい💦

    • 3月18日
かん

朝より夜の方が浮腫むので体重は増えますよ🙆‍♀️
水分摂らないと余計に浮腫むのでなるべく摂るようにして下さい!

そんな私ですが1人目28kg、2人目18kg増えました😅

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます!
    むくみだとわかってよかったですー😭
    水分もっと多めに摂ります!

    えー!28キロですか😳
    失礼ですが、初めて聞きました😂

    • 3月18日
  • かん

    かん

    私が言っても全然説得力無いですが頑張って下さい!
    私も自分以上に増えた人知らないです笑

    • 3月18日
  • ママリ

    ママリ

    そんなことないですよ!笑
    気をつけます!
    ありがとうございます😊

    • 3月18日