ビタミンAの取りすぎが心配。医師に相談するべきです。水分摂取が難しく、野菜生活100を毎日500ml以上飲んでいたが、ビタミンA過剰摂取の可能性があります。
妊娠中ってビタミンAの取りすぎはよくないのに
このカゴメ野菜生活100を1日500mlくらい
飲んで1週間です、、、
これ毎日500ml以上も飲んでたら
ビタミンA取りすぎてますよね？！😭💦
飲んでしまったものはもうどうしようもないですが
先生に相談したほうがいいでしょうか？😱
もともと水分摂取が少ないほうで
つわりが始まってからお茶が苦手になり
唯一ちゃんと飲めるのがコレだったので
ガブガブ飲んでしまってました、、、
- ママリ(2歳1ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
ママリ
過剰摂取に気をつけたほうがいいのは
動物性のビタミンAです😌
うなぎとか、レバーとか。
緑黄色野菜に含まれているものは
植物性なので問題ないですよ☺️
はじめてのママリ🔰
レバー大好きで焼き鳥のレバーめっちゃ食べてましたよ🤭
多分ジュースの比ではないくらいビタミンAとってたと思いますが異常なしです🙆
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はじめてのママリ🔰
ですが野菜ジュースは結局ジュースなので糖分とかそっちが気になりますね😂
- 3月16日
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ママリ
わたしも糖分気になるんですけど
ほかに飲めないので😭💦- 3月16日
はじめてのママリ🔰
野菜ジュースはビタミンよりも糖分が高いのでそっちの方が心配かと思います💦
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ママリ
わたしも糖分気になるのですが
今飲めるのがないので💦- 3月16日
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はじめてのママリ🔰
お水も飲めない感じですか😱？
- 3月16日
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ママリ
水まずくて無理です😱
（これはもともと）
水やお茶、完全に飲めないわけ
ではないのですが喉を通らないというか
飲もうと思ってもひとくちふたくち
程度しか飲めないです💦- 3月16日
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はじめてのママリ🔰
つわり終わるまでは仕方ないですね😢
水分とれない方が問題ですし
今は割り切って飲みましょう😫- 3月16日
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ママリ
麦茶、爽健美茶、十六茶が飲めなくなり
今ほうじ茶飲んでみたら飲めそうなので
カフェイン気にしつつ野菜ジュースの
量は減らしてみます😱💦- 3月16日
退会ユーザー
植物性なら大丈夫ですよ😊取りすぎが良くないのは動物性のビタミンAですよ、レチノールといわれるものです。
奇形につながるみたいです。頻繁にウナギを食べたりしないかぎり大丈夫みたいですが🙆♀️
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ママリ
安心しました😭✨
うなぎやレバーは全く食べないので
とりあえず大丈夫そうです😭💞- 3月16日
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退会ユーザー
しらすやレバーなんかにも含まれますが鉄分も豊富なのでたまには食べてくださいね、赤ちゃんにも鉄分は必要なので😊
あとはマグロとか大型の魚に多量に含まれる水銀とか、生ものに気をつければ神経質にならなくて大丈夫ですよ🙆♀️
私も気にしまくってたのでお気持ちすごくわかります☺️- 3月16日
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ママリ
ご飯ものはお寿司が一番食べられるので
マグロやねぎとろは一貫までと決めて
魚卵や貝類は食べないようにしてます🍣💦
週2くらいでお寿司ですが😂
お腹の赤ちゃんへの影響があると
自分のせいだ〜としか考えられなく
なるのでとても敏感になります🥺🌀- 3月16日
ママリ
よかったです...‼︎😭✨
調べると結果が怖かったんですけど
コメントで安心しました😭💞