コメント
恵ママ
こんばんは！
私はウォーキング30分位しました。
帰宅したらスクワットしました。
頑張って元気な赤ちゃん産んで下さいね❤
にこ☺︎
臨月が真夏だったので、比較的歩きやすい午前中と夕方、それぞれ30分ずつ歩いてました！
マタニティヨガと柔軟してました！安産に繋がったと思います♡
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みーちゃ★〇゜
お返事ありがとうございます！
ウォーキング、2回されていたんですね( ゜o゜)！！
私も今時間があるので、２回してみたいと思います♪♪- 11月7日
Haruki
私は30分のウォーキングと
階段上り下りしてました(^-^)/
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みーちゃ★〇゜
お返事ありがとうございます！
ウォーキングと階段上り下りされていたんですね(*^^*)
階段上り下りはしていないので、明日から早速チャレンジしてみます！(*^^*)- 11月7日
みーちゃ★〇゜
お返事ありがとうございます！
ウォーキングとスクワットをされていたんですね(*^^*)
スクワット、私もしてみます＼(^o^)／