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なんとか2キロ痩せた!と言っても産後1ヶ月の体重に戻っただけ😂あと6キロ…

なんとか2キロ痩せた！
と言っても産後1ヶ月の体重に戻っただけ😂
あと6キロで産後に戻る🥲
でも完ミだし3人目だからかなかなか痩せない。
やって効果があったダイエット方法教えてください！
今実践してるのが夜は炭水化物抜く、または食べても18時前まで
お義母さんに進められてザバスを朝起きたら飲む。くらいです。
できたら1ヶ月2キロペースで痩せたい。

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