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はじめてのママリ
妊娠・出産

産後ダイエット、何が一番効果ありましたか?いちおう気休め程度に骨盤矯…

産後ダイエット、何が一番効果ありましたか？
いちおう気休め程度に骨盤矯正いってますが、あと5キロ落ちません
完母を言い訳に白米めちゃくちゃ食べてしまいます、、
ウォーキングはまだ骨盤固まってない時にしても大丈夫ですか？

コメント

t.

私美酢毎日一杯は絶対飲んでるんですけど私的には効果有りだと思ってます！
それ以外は夜寝る前に5分ぐらいの筋トレだけなので、、お菓子も食べてるしご飯もガッツリ食べてるんですけど妊娠前より体重減ってます！
帝王切開だったのですぐに骨盤矯正行けず今回は一度も行ってないですが！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね！ちなみに妊娠して何キロ増えましたか？

    • 3月10日
  • t.

    t.

    13kg増えました🤭

    • 3月10日

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