コメント
退会ユーザー
現在17週で私も腰とか
背中とか痛くなります(৹ᵒ̶᷄﹏ᵒ̶᷅৹)
私の場合はとりあえず
安静にと思い座ってるのが辛いので
横になって楽な姿勢になってます！！！
。
私も15週くらいから腰痛やお尻のあたりが痛くて悩まされました。
冷やさないように温めるように心がけました。
湯船につかるようにしたり、できる範囲で寝たままできるストレッチしてみたり、しんどいときは、布団で横になり休むようにしてました。
だんだん症状が落ち着いてきたら散歩をするようにしてます。
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しお
ストレッチ…
身体すっごい硬いので
やってみます。わら- 11月15日
そらmama
私は元々ひどい腰痛持ちで
トコちゃんベルトしてますよ🎵
早産予防にもなるし、
人それぞれかもしれませんが
するとだいぶ違いますょ😊✨
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しお
骨盤ベルト買おうか悩んでます(>_<)
- 11月15日
しお
仰向けにねるのが
ものすごく痛いです(>_<)