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ママリ
ココロ・悩み

妊娠中に増えた体重を減らしたいです。骨盤矯正を考えていますが、おやつを控える必要がありますか？

妊娠中、欲望のまま食べていたら165cm70キロになりました！！もう見た目がヤバすぎます。50キロまで痩せたいです！！

どうすればいいですか！！！！
今までダイエットとは無縁だったので頑張りたい、、けど、、無理かな、、泣

骨盤矯正はいくつもりですが、やっぱりおやつ🍭🍪止めるしかないですか？😵‍💫😭😭

コメント

deleted user

私 1人目の時 食べまくってたら15キロ太りました爆笑
産んだら元に戻りましたが、
ダイエットと言うより引き締める目的で筋トレはしてます！
おやつ食べる物と量によると思います！

(^^)

おやつ１日200キロカロリーに抑えて少しずつ痩せてきました😊

赤ちゃん用のおやつカロリー低いので一緒に食べてます👌

deleted user

私もふたりとも15キロ、13キロと、かなり太りましたが産後1年経てば勝手に痩せましたよ☺️
体型は崩れましたが💔💔💔

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