退会ユーザー
横腹が痛くなった記憶はあまり覚えていませんが…💦
腹圧をかけてはいけない!と神経質になにかを気を付けたりはしていませんでした。
寝返りだと、今でも体勢によっては腹圧かけてしまってることあるかもしれません…
それにより、横腹というより、子宮が張って痛くなったり等がなければ大丈夫だと思いますが🤔
急に起き上がらないことと、起き上がる時は横向きから肘をついて起き上がり、故意に腹圧かけないようには気をつけてました!
退会ユーザー
1人目はなんなら気づいたら12wでジム通いすらしてましたが特に異常なかったです🙋🏻️
まいちゃん☆
普通に生活していますし、
運動もしているので全然大丈夫だと思います🙆
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