奏♡惺♡李
朝昼普通に食べて夜食べなかったりスープ、サラダだけにしてますよ
美園
妊娠糖尿病なので、バランスの良い食事を心がけてます！
野菜たっぷりスープ、生のトマト丸1個、スクランブルエッグ、ベーコン、無糖ヨーグルト、低糖質クロワッサン🥐
が朝食です。
本当は甘い物やお菓子とかいっっぱい食べたいですね😭
ha
私も朝と昼は好きなものを食べて、夜だけ炭水化物抜いてます🙋♀️
食事でストレス感じたくないので割と間食もしてます！
みき
朝はバナナとヨーグルトだけ
昼は好きな物食べて
夜は炭水化物抜き
炭水化物は昼だけ
18時までに食べ終える
間食一切なし
をやってました😊
なつね
私もめちゃくちゃ辛かったです😂
最初は全然気にせず、食べたい時に食べていましたが、安定期入ってから、先生に注意されました！笑
朝はサラダチキンや、スープ、昼は好きなもの、夜は朝同様のもの食べてました！
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