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膝が青あざがないのに押すと青あざを押したときのような痛みがありまし…

膝が青あざがないのに押すと青あざを押したときのような痛みがありました。それから数日経ち昨日から何もしてないのに突然膝が痛くなりました😭経験ある方いらっしゃいますか？

思い当たることがないので体重増加が原因かと自分で思ってます😭
体重は妊娠して14キロ増え
出産後マイナス8キロしか減らず
断乳して＋5キロ😭😭
結局妊娠前からプラス10キロです😭😭
膝に負担くる程太ってるって本当やばいですよね😭

• 断乳
• 妊娠前
• 出産後
• 体重増加