子育てでメンタルが参っています。怖い顔せず接する方法や心がけはありますか？ワンオペで心に余裕が欲しいです。

子どものやることを予想しておくことかなと思います

うちはシングルなので常にワンオペです😂

• 2月10日

怖い顔してる自覚があり反省しつつも、
そんな自分を責めるのではなく頑張ってるから仕方ない！とある意味諦めつつ背中を押したげる（自分で）、
って感覚に、最近は行き着きました😭

必死に頑張ってるから、怖い顔になると思います💦
お子さんの為に必死になれるなんて、素敵なお母さんですよ😊💓

あと、ひとり時間は無理してでも作らないとダメです😭

• 2月10日

育児お疲れ様です！

四六時中ニコニコはさすがに無理ですよ〜😂！

余りにも顔怖くなりそうな時は子どもから離れますかね🤔

お子さんおいくつですか？？👀

ある程度放っておいて大丈夫そうな年齢なら「ママにちょっとお時間ちょうだいね！」とリビングなりソファーなり布団なりに横になるのだってOKだと思ってます😂！

• 2月10日

ご主人はお休み少ないのでしょうか？！💦
ワンオペだと大変ですね。

我が家は小学生と3歳の子がいます。なぜか、基本的にイライラしません。
リモートでMTGしている時に、ワイワイされたら「勘弁して〜」となりますが(笑)

心がけていること...無理をしない！ですね😊

• 2月10日

うちも毎日ワンオペですーฅ’ω’ฅ
日曜だけ現れるパパはソファーに根っこが生えて動けないみたいで(ﾉω･｀｡)

私のモットー、
家事は一生懸命やりません！笑

1日くらい掃除機かけなくたって、洗濯物畳まなくったって生きていけるけど、子供は自分がおっぱいあげなかったら、ご飯あげなかったら生きていけないんですよね(´･ω･`;)
今しかない子供との時間を大切にしてます♡
子供がギャン泣きしたら、外の風に当たって気分転換したり、散歩したり(´･ω･`)

全部一生懸命やってたらほんとに24時間じゃ足りないし疲れるし(´◉ ω ◉`)
育児に休みはないし…
なので、散歩して自分も気分転換して、家事もテキトーにサボって息抜きしてます४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩

参考にならなくてすみません(；ω；)

• 2月10日