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息子を産んでから生理前や排卵日が変わりました💦生理痛酷く、眠気も凄い…

息子を産んでから生理前や排卵日が変わりました💦
生理痛酷く、眠気も凄い、排卵日の前後は下腹部痛でいつ休める日あるんだと言うぐらい常に痛いです😭

生理前なので眠気が凄くてウトウトしてしまいます🤦‍♀️

このご時世なので、婦人科行きたいのですが、いつも行くところが産婦人科と一緒なので、何だか妊婦さんもいるしなあ。と思って行けません😭

なにか生理痛緩和出来るのないでしょうか？😭

腹巻き、体を冷やさない、ホッカイロ、等はしてます🥺

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