ダイエットのために朝から運動をし、掃除や公園での遊びを楽しみました。夕飯は鶏胸肉を調理しました。
今日のダイエットん👉👉👉
ねずこ❄️️さんの教えから空腹な方が代謝が上がるということで、たけまりさんを朝からやりました！！ほんと体があつーくなりいい感じになり次いこう！！って頃に一番下が起きてぐずって終了😂
今日は窓掃除やゴミ箱掃除やら代謝が上がったからかテキパキ動けた💪
午後から下の子を公園へ連れていき全力であそんだぁ！！
今日の夕飯は鶏胸肉でゴロゴロ焼き·͜· ❤︎
明日も頑張るぞ·͜·✌︎´-
- ペンシル(妊娠14週目, 7歳, 15歳, 18歳)
コメント
ねずこ🩵
お疲れ様です！
空腹状態の脂肪燃焼に期待ですね🔥
なるねぇのカエル足わたしもしました！
おそろいです😍
がらぴ子
お疲れ様です😆🎵🎵
私もダイエット中なんで一緒に頑張りましょ～💪✨
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ペンシル
コメントありがとうございます◡̈*.。
おー✨ダイエット仲間ですね·͜·✌︎´-
私は入園入学までに痩せようと2月から本気モードになりました🔥
お互い頑張りましょ💪- ̗̀ ෆෆ ̖́-- 2月4日
aimi♥️🥺
お疲れ様です！
すごーい、たくさんやってますね😆💪🔥
私も幼稚園行ってる間に宅トレがんばってます💕
一緒にがんばりましょ☺️🔥
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ペンシル
こんばんは☽⋰
合間見つけては宅トレしてます😆
入園入学があるので3月末までにあと3キロ落としたいです💪切羽詰まってやっとやり始めたばかりでまだまだですが、よろしくお願いします◡̈*.。
コメントありがとうございます✨- 2月4日
ペンシル
勝手に名前出しちゃってすみません💦💦しかも略しちゃって🙇♀️
今日は筋肉痛がないので夜時間できたらお腹痩せのなにかをやりたいと思います♡
なるねぇのカエル足効きますね🐸
ねずこ🩵
いえいえ！嬉しいです♡
夜わたし
mieyさんの、リンパ流しできました💮
カエル足効きますよね🦵
今日も無理せず頑張りましょう🔥