はじめてのママリ🔰
お風呂上がりに湯冷めしないように速攻服を着ることとたくさん寝るのは意識してます😅
我が家はヤクルト派なので冷蔵庫にヤクルト常備してあります🙋♀️
はじめてのマリリン
たくさん寝る、加湿する、特に外では定期的に水分補給、マヌカハニーを舐める（ほんとは毎日舐めた方が良いそうです）、バランスの良い食事
とかですかね。
ママリ
やっぱり睡眠大事ですよね🥺娘保育園で昼寝2時間するので夜10時半好きで😣💦
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ママリ
ヤクルト効果あるんですね🥺
うちもR1かヤクルト飲ませようかと思っていて😓