サプリ・健康
1週間便が出なくお腹が張ってきて困ってます、、便秘薬飲んでも出ないし…
1週間便が出なくお腹が張ってきて困ってます、、
便秘薬飲んでも出ないし水分多くとっても出なくて
どうしたら出ますか？
1週間も出ないのは初めてです、、
- はじめてのママリ🔰
3064
私も便秘です、、つらいですよね😢😢
効くかどうかはわかりませんが
私はどうしても出ない時は漢方に頼ってます！！
あと意外に牛乳でお腹がゆるゆるになります🤣笑
はじめてのママリ🔰
うつぶせで寝転ぶといいですよ😃
腸が刺激されて出やすくなります。
あと腰を回すといいです！
はじめてのママリ🔰
毎日オートミール食べるといいですよ！
コメント