コメント
はじめてのママリ
そこにセロリ入れちゃえばさらに痩せると思います🥰
セロリは食べれば食べるだけマイナスカロリーです😂❤️✊
あるみ
うちは野菜スープダイエットのスープを週末たくさん作って、1週間食べてます。今の季節なら、朝晩火を通せば大丈夫だと思ってます。
あと朝の食パンは、毎日食べてもいいと思います。
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ママ
1日何回どのくらいの量食べますか？？- 1月31日
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あるみ
朝夕、お椀一杯食べてます。昼も野菜がないと食べてます。
必ず最初の一口は野菜スープを食べるようにしてます。
野菜スープダイエットのルールだと、野菜スープを一杯食べきってから、他のものを食べてよい、だったと思います。- 1月31日
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ママ
今つわりが落ち着いてきて食欲が凄くて、1度にお茶碗一杯で満腹になりますがすぐにお腹空くので、おやつ食べるくらいなら野菜スープに変えたらキープできますかね？🥺- 1月31日
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あるみ
野菜スープダイエットのルールなら何杯食べてもOKですが、入れる野菜や味付けが決まってます。
キャベツ半分
玉ねぎ３つ
にんじん一本
セロリ一本
トマト3個
です。
うちはこれに、痩せると言われてる舞茸とブロッコリースプライトを入れてます。
味付けは昆布と鰹節か、コンソメスープ1個です。
野菜スープダイエットで検索すると、もっと詳しく出ると思います。
夕食だけ野菜スープダイエットしても、効果あると思います。- 1月31日
ママ
セロリいいんですか？🥺
あんまり買った事ないんですけど、次買ってみます！！