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ひよこ
妊娠・出産

体重増加で指導を受けている方が、次の検診で体重キープを求められています。おすすめのレシピはありますか？

現在、体重増加で指導を受けています。
次の検診が2週間後なんですが今の体重をキープしてくださいと言われました(´；ω；｀)
何かおすすめのレシピありますか～？

コメント

h

長女の時に「夜ご飯のお米は辞めて、キャベツ刻んだりして食べてみて」と言われたことがあります😅結局、汁物多めにしてキャベツはやりませんでしたけど💦

  • h

    h

    炭水化物って太るイメージありますよね😅大好きなんですけどね😵

    • 1月28日
  • ひよこ

    ひよこ

    やはり炭水化物抜いた方が良いんですかね😓😓

    • 1月28日
  • ひよこ

    ひよこ

    そうですよね……。
    残り3ヶ月ばかり頑張るしかないですね😭😭

    • 1月31日
ママリ

野菜スープ、鍋をお勧めします✨
野菜たっぷり、スープたっぷりで体も温まって満足感あるので！

  • ひよこ

    ひよこ

    スープいいですね！
    食に逃げちゃうタイプなので余計に増えてしまうんで……😭

    • 1月28日

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