コメント
nana
朝イチの服着る前に下着だけで測って入れてます。夜だとご飯食べた分は増えてるので、消化した朝で比べてます。
ママリ*
朝一、下着のみの状態で測っていました！
今は寒いので、極暖上下を着た状態で測って、極暖の重さを引いた数字を記録しています☺
食べた後だと、食べ物の重さが増えるので。
ます
私はとにかく続けられることが前提なので夜お風呂のタイミングで体重計に乗ります。
人によって時間の使い方も違いますから一概にいい悪いは言えないです。
朝がいいと思っても、続かなかったら意味ないです。
20
夜だけで測ってたんですけど、朝に変えた方がいいですかね？みなさんはどうしてるのでしょうか