コメント
とん
わたしも増加中です！（笑）
退会ユーザー
私も指摘されました(笑)
食べすぎないように、ちゃんと
食べたもののカロリー計算して
ノートに書いてね〜 と
言われたのでノートに書いてます😌
若干サボり気味ですが、、、笑
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ここあ
コメントありがとうございます😊
カロリー計算ですか！！！
毎日続けるのは難しそうですね😱
でも気にするようにすれば
少しでも減ってくれますかね。。。笑- 10月28日
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退会ユーザー
1kgは落ちました笑
いまのところ増えずに
体重キープできてるので
大変だけど続けてます💪笑- 10月28日
ゆーちんママ＊．
私なんてすでに8キロ近く増えていて笑えません😰
娘がいるのでしっかりご飯を作るのでそれが原因かもしれません。あとは娘がおやつのときに私にも食べさせないと泣く😡
夜は野菜鍋にしたりして、なんとか0.5グラム減らないかな？と企んでます😰💦
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ここあ
コメントありがとうございます😊
家族の人にはしっかり作ると
自分も食べるのそれになっちゃいますよね、、別にするのも大変だし。、
食べさせないと泣くってかわいいです♪♪
ママと一緒に食べたいんですね〜😆
やっぱり野菜ですね！多めに取り入れるのを
気にして頑張ってみます(´Д｀;)- 10月28日
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ゆーちんママ＊．
そうなんですよ～
しかも一人目のときとは違いウォーキングもなかなか行けず😰💦
娘は揚げ物好きなので作れば私も少しは摘まんでしまうし😖
一人目のときは夜ご飯、野菜炒めで卵とじにしたり鍋など野菜が中心でした！(炭水化物はなし)
ウォーキングも最低1時間はしてました！
やはり一人目のときが体重押さえられてましたが、今はなぜ⁉状態です💦
便秘なのもあるかもしれませんが‼
頑張りましょうね😍♥- 10月28日
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ここあ
やっぱりウォーキングするとしないじゃ
違いが出るんですね( °Д°)
つまみ食いはやめられませんね😫笑。
ありがとうございます！
お互い頑張っていきましょう⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎- 10月28日
ママリ
わたしは、間食をやめたくらいです😅
アイスとかお菓子とかすきで
毎日食べてたのでそれを辞めました😂
あと、一日2食にしたくらいです！
ダイエットはしちゃいけないと
言われたので、今の体重をキープ
できるようにがんばってます(*ﾟ∀ﾟ*)
でも、家に体重計ないから
よくわかりませーん_(:3 」∠)_
お腹空いた時はバナナとか
こんにゃくゼリーとか食べてます！！
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ここあ
コメントありがとうございます😊
先生にも間食は絶対ダメって言われました💦
お菓子とかはたまーに食べちゃうのでそれもダメなんですよね、、
一日2食ってことはいつ抜いてますか？？
体重計は怖くて乗れないですけど
なんか太ったなあっていう感覚があるので
恐る恐る乗ってみます( ；∀；)
こんにゃくゼリー良さそうですね！
試してみます🤔🤔- 10月31日
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ママリ
誕生日のときとかはケーキ
食べましたけどねー(｀・∀・´)笑
あと、検診直後にアイス
食べてやりました😂💕
夜抜いてます！って
言いたいところですけど
朝抜いてます_(:3 」∠)_
朝はパン食べてたので、
朝パン食べるよりは食べない方が
いいかなーと思って😳💦- 10月31日
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ここあ
検診後は解放感で食べちゃいます😂笑
先生にも産んだ後にいっぱい食べていいから
今は腹８分って言われちゃうので( ´︵` )
朝食抜いてお腹空いたって思ったら
こんにゃくゼリーとかいいかもですね！
私もパン好きなのでつい食べちゃいます。。。- 10月31日
ここあ
コメントありがとうございます😊！
なかなか難しくてコントロール出来ませんよね( ´︵` )
食事制限少しでもした方がいいですかね😭💦
とん
塩分 糖分は気をつけてます！
味噌汁つくるにしても 凄く薄味に…
野菜だらけのご飯です( ˘• ₃ • )
だけど、わたしはそれでも増加中です！(笑)
ここあ
気を付けながらでも増えちゃいますよね😨
野菜食べて少しでも工夫するように頑張ってみます( ´･_･` )