1歳2ヶ月のご飯について、適正量や肉・豆腐・卵の選び方について悩んでいます。保健師の資料と保育園の給食との違いについて意見を求めています。
1歳ご飯について
もう少しで1歳2ヶ月です！
一応、保健師さんから頂いた資料を見て量をだいたい測って用意してますが...
ご飯80ｇ
卵半分
豆腐40ｇ
ウインナー1本
野菜数種類 全体で50グラム
じゃがいも ？ｇ
これは適正量でしょうか？？
保育園での給食がこれより少なく、私の解釈が違うのかな？とプチ衝撃だったので、みなさんのご意見ください！
肉・豆腐・卵はどれか1種類でよいのですか？
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月)
コメント
COCORO
うちの子のときほ
トータルでマックス200gまでと言われましたよ😊
米 80から90
おかずが120から130です
汁物をつけてあげたらよいのかな？と思います😆
、
この量で満足してるならいいと思います！
まだ足りなさそうならご飯を少し増やすのと汁物をつけます☺️
こんなに素材そのままのご飯食べてくれていい子すぎますね🥺💗
-
はじめてのママリ🔰
ほんと私もそう思います笑
- 1月26日
mini
タンパク質はどれかひとつでいいと思います😊タンパク質は消化器に負担がかかるので、増やすなら野菜じゃないですかね。
この量で足りるならそれでいいと思います😌うちは標準量じゃ足りないと泣いていたので、野菜増やしていました🙂
-
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
タンパク質気おつけます💦- 1月26日
ママリ
タンパク質は、卵なら1/2、豆腐なら40gという目安だと思うので、どれか1種類でいいかと👍
はじめてのママリ🔰
汁物ですね！
追加してみます✨