コメント
はじめてのママリ🔰
お鍋できのこ、白菜、白ネギ(全部冷凍してます)入れて煮たものにプチっと鍋つゆか白だしかコンソメ＋牛乳とかで味付けでお粥で食べてます🙌
めんどくさい時はフリーズドライのスープにぶち込んだり、お茶漬けの素でたべることもあります！
退会ユーザー
私も朝昼オートミールです😆
朝は甘いものが食べたくて、パンケーキや蒸しパンを作るか、面倒な時は残りの味噌汁にオートミールと卵を入れたものや、前日の晩に牛乳に浸しておいたものを食べてます😂
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ひろ
効果ありますか？
- 1月24日
はじめてのママリ🔰
便通良くなりますよ🙌
あとは肌が綺麗になります😆
はじめてのママリ🔰
オートミールだけのダイエットは結構時間がかかると思います！
運動とかしっかりやれば痩せると思いますが…💦
産前にやってた時は運動含めて2が月で4kgぐらい痩せました🙌
ひろ
オートミールを食べて身体に変化ありましたか？
お通じが良くなった等
ひろ
ダイエットは効果ありましたか？
ひろ
凄いですね( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
運動も取り入れていきます♪