コメント
ありすりあ
腰痛だと、整形外科だと思います。
生理前症候群ではないですか？
ゴキジェット
産後は腹筋背筋無いのも同然なのでインナーマッスル鍛えようって事でYouTube見ながら子供は寝返りして私は鍛えてます！
お金かけないでも結構引き締まりますよ！
ちなみに骨盤矯正もしてないです。
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ままま
ありがとうございます！！
そうですよね(´；ω；｀)
鍛えないとこうやってガタがきますよね、、笑
私もストレッチからでも始めます、、- 10月27日
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ゴキジェット
いきなり腹筋しようとしても上がらないし腰がツラタンなのでストレッチ＋インナーマッスルオススメですよ！
本当はホットヨガ行きたかったけど
もし私の苦手なワキガがいたら...を考えたら家で汗かいた方がいいかなーと。
お金も浮くしって言う😅- 10月27日
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ままま
インナーマッスル詳しくないので調べてみます！(^ｰ^)
ありがとうございます(∩_∩)- 10月27日
ままま
ありがとうございます！
あまりにもひどいので明日整形外科行ってきます(´；ω；｀)
生理前、今までこんなことなかったので原因不明で^_^;
ありすりあ
あとは、骨盤のズレや赤ちゃんを抱っこするときに腰を反ってるとかも考えられますよ。
今もまだ痛いのであれば、応急処置として温めるといいです。
ままま
ありがとうございます(´；ω；｀)！
骨盤のズレなら中々治らなそうですよね(´；ω；｀)
抱っこ紐も頻繁にしてるのでそれも原因の一つですよね、、
温めるといいんですね！
カイロはってみます！