かいり
私は難消化性デキストリン服用してます。
「脂肪と糖にきく」とCMでやってるトクホの健康茶に含まれてる食物繊維です～
🧸
毎日ビオフェルミン飲み続けてます！
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大麦のバーリーマックスおすすめです！
あと腹筋も鍛えた方が良いかも？
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