※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊活

基礎体温は起き上がる前に測るのが正確です。寝ぼけていても、四時に測るよりも起き上がる前が適切です。

基礎体温測るにも、朝方四時くらいに目だけが覚めて
二度寝してしまうことが多いのですが、
この場合って四時に測るのが正しいですよね？
寝ぼけてるので測ることができなくて😭
それとも起き上がる前に測っても大丈夫なんでしょうか？

コメント

ぱるる

4時間睡眠以上なら、４時でいいと思います🥰
逆に4時に測れず起きた時間が8時以降なら大丈夫ですよ🤭
原則４時間以上の睡眠らしいです🙋

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    朝方に測ろうとは思ってても寝ぼけて目一瞬開けてすぐ寝てしまう感じで次起きるのが7:00とかなので４時間未満です、、😭これだと正しくないですよね💦なかなか基礎体温測れなくて悲しいですか

    • 1月16日
  • ママリ

    ママリ

    ですかではなくです😭の間違いです💦

    • 1月16日
  • ぱるる

    ぱるる

    起き上がったり完全に覚醒したとかじゃなければ良しとします🤣（笑）
    私も息子が未だに夜泣きあるので測る時間バラバラですが2層になってるのでオッケーとしてます😏❣️

    ４時間未満だったり、いつもと違う時間に測定したりした時は
    アプリのメモのとこにメモってます🙋✨

    • 1月16日
  • ママリ

    ママリ

    そう聞いて安心しました😂
    夜泣き大変ですね😭😭
    わざわざありがとうございます♡

    • 1月17日

おすすめのママリまとめ

「基礎体温」に関する質問

「基礎体温」に関する質問をもっと見る

[妊活]カテゴリの
質問ランキング

妊活人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング